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养生导读

经常按摩头部的好处:

头为十二经络的诸阳之首经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的作用,经穴按摩头部,可以促进清阳上升,百脉调合清醒头脑。增强记忆,防治神经衰弱,高血压,面部神经麻痹,感冒及神经性头痛等疾病。

古人对头发的养生有丰富的经验,认为“发是血之余,一日一次梳”,对身体有益处,可防止头发脱落,清醒头脑,增强记忆,提神等。实践证明,经常按摩头部经穴,能改善头毛囊下末梢血管血液回流,可使头发得到滋养,头发乌黑,防止脱落。

头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用.

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