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养生导读

经常按摩头部的好处：

头为十二经络的诸阳之首经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的作用，经穴按摩头部，可以促进清阳上升，百脉调合清醒头脑。增强记忆，防治神经衰弱，高血压，面部神经麻痹，感冒及神经性头痛等疾病。

古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发是血之余，一日一次梳”，对身体有益处，可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆，提神等。实践证明，经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。

头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用.

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