洛阳最好吃的烤全羊在这里

平常我们大家虽然也会吃羊肉，但是不会太勤，时不时尝一下，品一下，但到了冬天可就不一样了，虽达不到顿顿都吃羊肉的地步，可一星期吃那么四五回确实非常常见。不过，也确实吃的有好处。冬天吃羊肉有各种好处，下面听我一一道来。

先说吃羊肉，冬天吃羊肉，暖和身子，让我们里里外外热热乎乎。本来手脚冰凉的我们吃顿羊肉，身子骨立即暖和起来。这是一大好处。

可如果仅仅只能暖和身子，那也对不起我们这么大力的热爱。中医里面讲，羊肉有补中气、益肾气的作用，也就是说，羊肉的另一大功效是补肾。怪不得男同胞们那么喜欢吃羊肉，自己脑补吧，补肾哟！

补气的作用也不容小觑。要知道一般人气总是处于一种消耗状态，尤其是冬天，消耗多，自然需要补一补。吃些羊肉，促进血液循环，加速我们的新陈代谢，多好啊。

羊肉的营养价值那是没的说，和我们平常最常吃的猪肉比，蛋白质、维生素、各种微量元素，要比猪肉含量多，而猪肉的脂肪、胆固醇方面，羊肉有没那么多，所以吃羊肉要比吃猪肉好那么些，虽然贵了些，但毕竟到了大冬天嘛。

也因为含的脂肪、胆固醇少，所以吃羊肉不像吃猪肉那样易发胖，而且羊肉的脂肪熔点比较低，我们吃羊肉更多的是吸收营养，因为脂肪都溶解出来（我们喝羊肉汤那个白白的漂在汤面上的）。

而且，羊肉是温性的，大冬天吃，可以起到暖胃的作用，一些胃肠不好的人吃些羊肉也是可以的。

另一方面，羊肉可以健脾，吃后可以调理脾虚的人，一般来说，脾虚，意味着饮食不好，而吃羊肉，这种情况下，能让他们胃口大开，饮食方面好转一些。

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