【丰胸】女人最好晚上做一次,胸部暴涨,胸上放手机,不看后悔

说到秀身材

我印象中最深刻的莫属于

女生圈流行起的胸上放手机

你们肯定会说我

简直不要太污！

一位外 国网友在网上放出了一组照片，

名为『胸上放手机』，

照片一发短短3天时间，

让全球各地从A到G杯的妹纸们纷纷出动，

引来了一场秀胸风波！

但你以为只有胸小才会被无情淘汰吗？

Navie！

不止要看自己的Cup够不够大，

最重要的还要检查看看自己的胸部够不够挺~

而且随着年龄的增长、

哺 乳 期的折腾、脂肪的消减，

胸部下垂的几率还会越变越大。

基本上过了25岁，

胸大而挺的妹纸会变得像大熊猫一样珍贵~

so~怎样才能让你们变成国宝级妹纸呢？

这里我先给你们建议食谱

给你们带来的是

羊奶煮鹅蛋丰胸法。

推 荐给大家一起试试！

小科普

为啥说羊奶鹅蛋可以丰胸呢？

因为羊奶和鹅蛋混合加热后，

会产生特有的小分子蛋白质，

能迅速渗透到脂肪细胞内，

使胸部脂肪细胞的数量和体积大幅度提高，

乳 房彰显丰满诱人。

另外，羊奶和鹅蛋含有丰富的胶原蛋白，

胶原蛋白是乳 房的框架，

是将乳 房维系和固定在身体上，

避免下垂的"绳索"，

防止胸部的下垂和变形，增强弹性和手感。

羊奶鹅蛋羹的制作方法

材料：鹅蛋1-2个，酒酿3小勺，最好用老酒酿，纯羊奶。

做法：1.鹅蛋磕入碗中，放入适量酒酿；

2.充分搅匀，静置约15分钟让酒酿充分腌泡鹅蛋；

3.用漏勺过滤一次，倒掉漏勺中的杂质；

4.加入羊奶，再次搅匀，稍稍静置一会；

5.再过滤一至两次，倒入耐热的碗中，盖上盖子或是保鲜膜，如用保鲜膜，要用牙签戳几个小洞；

6.放入蒸锅中，大火烧开后转中小火蒸约10分钟（注意：不要超过10分钟，容易破坏丰胸物质合成）。

羊奶鹅蛋羹食用方法

必须在出锅后10分钟内服用，

变冷效果变差，影响物质吸收，

每天吃两碗，

你可以分配在早、晚各1碗，

饭前食用；

肠胃不好的人，建议饭后10分钟再吃

这样对肠胃比较好。

这里我再教你们9式丰胸操，

每天坚持练，

轻松告别胸小胸下垂~

第1式：外侧画圈

Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。

Step 1：把手曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。

Step 2：以手肘向后画圈，重复10次。

第2式：手肘提胸

Smart Tips：这组动可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。

Step 1：右手肘弯曲，置于耳后，左手曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。

Step 2：左手肘弯曲放于耳后，右手曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。

第3式：曲手挺胸

Smart Tips：注意腰部要挺直，胸部要挺起，双脚要张开与肩同宽。每次伸展时宜稍作停顿，这样效果会更显著。

Step 1：举起双手，弯曲双手，手掌放于脑后，先吸气，手肘与耳朵平衡。

Step 2：呼气，将上半身向左移，尽量移至极限，然后慢慢回到原位。

Step 3：吸一口气，慢慢呼气，再将上半身向右移，每边重复5次。

第4式：合十提升

Smart Tips：这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意，身子要尽量挺直，不要驼背。

Step 1：吸气，挺直站立，双手曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力。

Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次。