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身心压力之谜

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通过禅修,你一旦获得这种调伏身心的能力,你的世界便是亘古不二,而性命也全然在你的自主宰中!


人们时常会说,最近压力很大!实际上,压力没有大小之分。除了那些来自物理、化学、意外的伤害,人们常说的那种工作、生活、情感中遇到的压力,是实质上影响人们精神健康和生理健康的罪魁祸首。  


人们大部分的慢性疾病,诸如胃肠道疾病、关节炎、高血压、糖尿病、心脏病、肿瘤、癌症、红斑狼疮、强直性脊柱炎、甲亢、甲减、肺结核、肾病等等,几乎都是由压力所引起,压力改变了免疫系统和内分泌,并重新分配了身体内的资源与能量,通过肾上腺素及糖皮质激素的分泌,整个身体机制被完全改变,这种压力应激反应如果持续,便足以引起整个机体的紊乱,激起了人体的各种疾病。  


压力的持续,使得身体的两个缺陷得以暴露,一个是基因缺陷,也就是设计上的缺陷,另一个是营养缺陷,也就是材料上的缺陷。比如一张桌子,能否使用长久?如果设计上有问题,材料用的也有问题,但是,如果没有压力,这些潜在问题,可能一直不会暴露出来。  基因、营养、压力,此三者构成人体的根本问题,相互影响,相互促进。如果基因水平高,遗传条件好,营养又非常均衡充足,那么,抗压力水平就高,身体不仅长寿,而且始终健康。

压力!这个词语人人都知道!但是,很少人知道,真正的问题,不在于压力,而在于我们对压力的反应!这个反应,就叫做应激,更进一步说,叫做过激反应!  比如,有人骂你笨蛋!从物理和化学的角度,你不可能有任何损伤,也不会有所谓压力!但是,如果你对这个评判有抵触,有对抗情绪,那么这个情绪,就会通过人体内部的交感神经系统做出应激反应,如果这个引擎一直在启动,那么,你这个机器,就从那一刻开始疯狂运作,耗电、耗能、耗氧,导致生理其他需要的营养需求、氧气需求、能量需求都受到抑制影响,若持续,则其他系统相继出现功能障碍。  整个身体矫正、调理过程中,最有价值、最深层次地改善,就是去除身体的这种过激反应机制,消除引起这种机制的“细胞记忆”,这些记忆隐藏在遗传层面(被外界称为前世),隐藏在细胞膜的记忆力(条件反射、潜意识反应),还隐藏在整个神经内分泌系统的惯性中。如果不消除这些记忆,那么身体永远被折腾,难以安宁,健康状况也很难到达一定水平。


紧张、恐惧、不安、担忧、害怕、孤单、惶恐、自责,所有这些令人额外付出代价的状态,都足以摧毁一个生命,无论你使用多少营养支持,都可能因为这些因素的干扰,而使得效果受到影响。  
 
好的营养建设可以增加我们对抗压力的能力,改善心理强度,也可以使得我们的身体增加安宁的状态。这是实现内分泌平衡的一个途径!不过,由于复杂的记忆系统留在体内,隐藏极深,因而,如果能够消除那些潜意识里、隐蔽的不安,那康复就变得非常容易、简单,保持年轻与活力,也变得轻而易举。  要进入这个部分,唯有禅修可以到达!

通过禅修,你一旦获得这种调伏身心的能力,你的世界便是亘古不二,而性命也全然在你的自主宰中!


身心和谐之道:如何通过能量管理调养身心

时间:4月20日19:00-21:30

地点:一青舍(上海)

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