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知道吗,男士练瑜伽已经成为了趋势……在美国,超过350万的男性在练瑜伽,以瑜伽来保持身体最佳状态。
在印度,60%以上的练习者都是男性,瑜伽大师也是男士居多。
男士习练瑜伽的好处
1、减压、养身、抗疾病
2、增强体力、调节心态
3、修身、养性、增加肌肉力量
4、改善睡眠、缓解三高、加强记忆力
上课时间:周一至周五晚7:00----8:00
上课地址:济源市总工会(职工之家)二楼215室
课程费用:免费(仅限9月10日前)请提前预约!
咨询电话:0391-6636333
15138801560
其实瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法,更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍。对于男性来说,瑜伽是一种非常好的减压方法,可以帮助改变浮躁的性格,提高自控能力,修整不良的生活习惯,让躁动的性情沉静下来。
瑜伽在初级阶段时柔韧性很重要,可是越到难度大的体式时,对力量的要求越高,很多体式对女性而言较难完成,而男士练习却更容易做到。
男人们,这里是专门为您准备的静心的地方,每天一个小时,就是你身体的加油器!
有一天,你突然爱上瑜伽,那和你之前尝试过的所有运动都不一样,你发自内心的想去坚持,在一呼一吸之间流汗,也许某个时刻还会在心里流泪,哦……原来这就是瑜伽!
应广大男士瑜伽爱好者要求,天悦瑜伽联手济源市总工会推出男士专享班!
三人以上即开课,男士专享瑜伽班!
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颜值高的男士都在练瑜伽,你……还在等什么?
如果你觉得身边有需要理疗的男士,就请
天高志远/心悦养生/瑜悦身心/伽倍美丽
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