虽然月经是女性一种特殊的生理时期，可许多女孩子还是特别讨厌经期的到来。其实MM们都不知道，经期不仅是瘦身的大好时机，更是有效丰胸的大好时机。

  女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激脂肪的囤积。 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。 除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

    对女人来说，胸的大小不仅仅决定了自己的魅力大小，同时也决定了自己未来的发展路线。简单的说，胸小的人无论如何也装不出胸大女人的妩媚，而胸大的女人却可以将单纯与妩媚结合的非常完美，而后者真是女性所向往的。不过想要丰胸的女性犹如过江之鲫，如何能让自己安全健康丰胸也让这些人头疼不已。对此专业美乳专家提出，健康丰胸，选正规的丰胸产品。那么，什么样的才是正规的丰胸产品呢?


【饮食丰胸】

 女人的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

快速丰胸法：
1、把双手放在腋下，沿着外围作圆形按摩。
2、双手从下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
目标：刺激胸部组织，让长大。

【按摩丰胸】：

  想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

5、，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

6、按压双峰之间和位于同一高度的穴位，两次。

7、用双手托住胸部来回按摩。

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