压力君,请走开!

随着城市节奏加快，面临严峻竞争和复杂人际，人们心理问题也日益凸显。当全社会都在创建和谐社会时，每个人的内心和谐显得尤为重要。随着生活节奏的加快，人们面临的心理压力越来越大，如果压力不及时排除，越积越多的失落、郁闷、愤怒最终会像火山一样喷薄而出，严重影响工作和生活。我们该如何缓解心理压力呢？如何正确认识压力、灵活调整心态呢？

2018年3月15日（周四）晚八点，本院邀请华大心理资深讲师孙宁带来微课《心理减压》，孙宁老师将带我们一起探寻心理减压的高效方法，无论是职场困惑、人际关系，还是婚姻生活，都将切实地助你缓解心理压力、理清生活思路、带来个人成长。春暖花开，开心同在，华大微课，相约起来！