莲子心茶 轻松去火,清爽夏日

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味苦，性寒。

归心、肾经。

药典记载：

清心安神，交通心肾，涩精止血。

适宜人群

莲子心茶清心火，一般人群均可食用。尤其适用于以下人群：

     1、易心烦意乱、失眠多梦者。

     2、阴虚火旺者。

     3、脾肾亏损的女性。

食用方法

开水泡服，2～5g。

 

养生食谱

1、莲子心茶

配料：

莲子心2g，生甘草3g。

作用：

清心火，主治心火内积所致的烦躁不眠。

2、莲子丝瓜汤

配料：

丝瓜300g，猪胫骨500g，莲子30g。

作用：

养心安神，提高睡眠质量；补肾固精，抗骨质疏松。

3、银耳莲子糯米粥

配料：

糯米150g，莲子30g，银耳(干)10g。

作用：

美容养颜，安神，颐养心情。

注意事项

1、腹胀及大便燥结者，忌服。

2、体质偏寒性的人群忌服。

振东五和

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产品品质

1、精选湖南道地药材，圆润饱满 大小均匀。

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