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【压力与情绪管理.昆达利尼瑜伽工作坊】Satmukh Singh广州4月30日

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家是每个人为彼此活着,而所有人为神活着的地方

AJAI ALAI Awakening国际昆达利尼瑜伽&数字命理学校


压力与情绪管理

昆达利尼瑜伽工作坊

Satmukh Singh

广州·4月30日


压力,似乎你不喜欢它;

但它在这个世界上无处不在,

你没法躲避,只能选择面对它的方式:

你可以与它为敌、也可以与它为友。

你可能会因此疑惑焦虑、不知所措,

继而带来各种低落、混乱的情绪……


喔,情绪,似乎也不是好东西,

当你被情绪掌控时,

你所知道的高效工作技能、沟通技巧、教养方法等等,都无法发挥,

那变成你通往前方道路上的阻碍,

其实,压力和情绪都有它积极正向的一面:

当我们带着觉察和智慧去看待压力和情绪,

调动起积极的情绪去面对并转化压力,

压力,能焕发更多的生命活力及内在潜能!

是的,说起来容易,如何做到?

“压力与情绪管理”工作坊会帮到你。



工作坊你将会收获

  • 认识并觉察自己的压力和情绪,

  • 学习如何调动积极的情绪去处理压力;

  • 通过古老的昆达利尼瑜伽技法帮助你释放压力、调整放松、补充能量。

  • 学会一种或以上呼吸冥想方法去帮助自己调整情绪、焕发内在的生命活力。

适合人群

无论你是职场人士、还是家庭主妇,无论你的压力来自于工作、家庭、学校还是自己,无论你是否练习过瑜伽或冥想、又或者是瑜伽教练,均可参加并从中受益。


未来,充满着未知和挑战,在这个当下,给自己充电学习的机会,让你更有勇气和力量面对各种压力,活出你想要的精彩人生。



带领老师简介
Satmukh Singh

Satmukh是昆达利尼瑜伽老师和首席培训师,也是认证的阿斯汤加瑜伽老师,他经常来往于欧洲和亚洲,举办各种昆达利尼瑜伽工作坊,也教授昆达利尼瑜伽一级和二级导师培训(中国、奥地利、法国、澳大利亚)。


Satmukh也是一名合格的儿童昆达利尼瑜伽老师,教授由AAA学校举办的阳光儿童导师培训。

他非常注重在团体环境中的教学体验,他曾于四年前发起中国昆达利尼瑜伽节,至今仍然负责瑜伽节组织工作。他非常投入于把YogiBhajan教导翻译成中文的协调工作,也指导着发展中国教学和团体的其他活动。


Satmukh 受到其他灵修和技巧的启发,如葛吉夫舞蹈,檀陀罗数字命理,非暴力沟通,萨满狂喜姿势,塔罗牌以及诸如旅程和家庭系统排列等疗愈工具,他在用自己极具创造性的方式传播Yogi Bhajan的教导。他的第一要务是通过持续的探索和学习,要保持教导是活生生的,能够满足当今的需要。他的疗愈工作整合了大部分这些工具。


自他与Sat Sarbat2012年结婚以来,Sat Sarbat 和Satmukh创建了AAA AJAI ALAI AWAKENING (www.3aaa.asia),一所昆达利尼瑜伽国际学校,整合了目前的扩展需求和他们的新课程。通过各自在特定领域拓展知识和经验,他们互相支持、鼓励并教授在疗愈和觉知领域当中的新发现。他们有着共同的目标:建立紧密团体,让人们可以彼此支持,激励以便疗愈、成长和觉知地活着。


咨询报名

时间:

2018年4月30日(周一)9:30-12:00 13:30-16:00


地点:

广州市区天河区体育中心东南门阿芙黛瑜伽养生馆


费用:

830元/人

早鸟价:680元/人(4月8日前报名)

三人同行优惠价:710/人

(以上价格均含税30元)


报名咨询:

裘佳静 13751863891(微信同号)


昆达利尼瑜伽教师会议:

(所有昆达利尼瑜伽一级教师均可免费参加)

时间:2018年4月30日(周一)16:30-18:00

地点:广州市区天河区体育中心东南门阿芙黛瑜伽养生馆

报名咨询:裘佳静 13751863891(微信同号)

AAA2018年-2019年

课程发布


教师培训课程

KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

9月1-7日    

自我周     

2019年1月14-20日    


五大元素周

2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)


厦门


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

10月15-21日    

自我周     

2019年6月3-9日    


五大元素周

2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)


海口


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

11月12-18日   

自我周     

2019年8月14-20日    


五大元素周

2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)


青岛


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

8月18-24日   

自我周     

11月26日-12月2日  


五大元素周

2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)


郑州


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

自我周     

6月5-10日  


五大元素周

4月14-21日(广东汕尾)


昆明


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

第一周            第二周                   

12月15-17日   1月19-21日


第三周             第四周                   

3月9-11日   4月14-21日(广东汕尾)


第五周             第六周                     

9月21-23日     10月26-28日


深圳(周末班)


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

2019年1月5-11日  

自我周   

2019年8月24-30日


五大元素周

2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)


深圳


KRI昆达利尼瑜伽二级教师培训

压力与活力(深圳)          

3月15-20日

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 


觉知沟通   (厦门)          

11月5-10日

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 




儿童昆达利尼瑜伽教师培训

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 

5月1-9日


深圳



主题课程


檀陀罗数字命理咨询师培训

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 

第一模块2019年3月12-17日


Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 

第二模块2018年3月22-27日

第二模块2019年9月7-12日


深圳


(新课程推荐)SAT真实觉知之路

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 

第一模块2018年10月1-5日


Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 

第二模块2019年3月20-24日


广东


Naad音流和Shabd Guru

Hansu Jot Singh

学习唱诵和用Harmonium(印度风琴)演奏曼陀罗

6月1-6日(高级班)

10月(6天)


深圳


声音疗愈和转化

Nirmal  Singh

学习铜锣、颂钵

第一模块:2019年1月12-17日

第二模块:2019年4月(6天)


深圳



工作坊


重生工作坊

2018年

5月11-13日


2019年

5月17-19日


广东


觉知养育与疗愈

Sat Sarbat Kaur

9月26-29日


厦门


Satmukh Singh工作坊

主题:活力与压力

5月5-7日(厦门)


主题:富足人生的关键

4月29日(广州)


主题:活力与压力

4月30日(广州)




Nirmal Singh工作坊

主题:亲密关系

2019年1月19-20日


广州


AAA台湾课程


KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训

基础周       

4月6-12日  

自我周     

9月10-16日  


五大元素周

11月12-18日


Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh


KRI昆达利尼瑜伽二级教师培训

心意与冥想       

11月20-25日

Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh


檀陀罗数字命理咨询师培训

第一模块      

3月30日-4月4日

第二模块      

10月6-11日


Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh 


Naad音流和Shabd Guru

Hansu Jot Singh      

学习唱诵和用Harmonium(印度风琴)演奏曼陀罗

6月11-16日





Sukh Meher:13620206229(微信同号)

晨曦(Dharamjot Kaur):13714581823(微信同号)

藤语(Sat Tara Kaur):13987672862(微信同号)


各地报名联络人


山东:芳芳(Taranpal Kaur)18663997018
河南:冯琳(Siri Datta Kaur)15837196630
江苏/湖南:曾芳 18036666801
湖北:谢小静 13871639103
北京:苗苗 15110137733\13313633101
甘肃:常常 13919176607
广州:佳静 13751863891
广东:吴山青 18923803623
黑龙江:宁丽 13704541865
吉林:关雪(Gian Atma Kaur) 17604318947

厦门:曾绿艳(Arti Kaur)13816997655
四川:Sat Kriya Kaur 13980025425

云南:丽珍(Daman Prakash Kaur)13708705619

上海:张唯芬(chand dayal kaur)13774397032
香港:Adi Kirpal Kaur(00852)55470725 
dorothykyoga@gmail.com 


 

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