家是每个人为彼此活着,而所有人为神活着的地方
AJAI ALAI Awakening国际昆达利尼瑜伽&数字命理学校
压力与情绪管理
昆达利尼瑜伽工作坊
Satmukh Singh
广州·4月30日
压力,似乎你不喜欢它;
但它在这个世界上无处不在,
你没法躲避,只能选择面对它的方式:
你可以与它为敌、也可以与它为友。
你可能会因此疑惑焦虑、不知所措,
继而带来各种低落、混乱的情绪……
喔,情绪,似乎也不是好东西,
当你被情绪掌控时,
你所知道的高效工作技能、沟通技巧、教养方法等等,都无法发挥,
那变成你通往前方道路上的阻碍,
其实,压力和情绪都有它积极正向的一面:
当我们带着觉察和智慧去看待压力和情绪,
调动起积极的情绪去面对并转化压力,
压力,能焕发更多的生命活力及内在潜能!
是的,说起来容易,如何做到?
“压力与情绪管理”工作坊会帮到你。
工作坊你将会收获
认识并觉察自己的压力和情绪,
学习如何调动积极的情绪去处理压力;
通过古老的昆达利尼瑜伽技法帮助你释放压力、调整放松、补充能量。
学会一种或以上呼吸冥想方法去帮助自己调整情绪、焕发内在的生命活力。
适合人群
无论你是职场人士、还是家庭主妇,无论你的压力来自于工作、家庭、学校还是自己,无论你是否练习过瑜伽或冥想、又或者是瑜伽教练,均可参加并从中受益。
未来,充满着未知和挑战,在这个当下,给自己充电学习的机会,让你更有勇气和力量面对各种压力,活出你想要的精彩人生。
Satmukh是昆达利尼瑜伽老师和首席培训师,也是认证的阿斯汤加瑜伽老师,他经常来往于欧洲和亚洲,举办各种昆达利尼瑜伽工作坊,也教授昆达利尼瑜伽一级和二级导师培训(中国、奥地利、法国、澳大利亚)。
Satmukh也是一名合格的儿童昆达利尼瑜伽老师,教授由AAA学校举办的阳光儿童导师培训。
他非常注重在团体环境中的教学体验,他曾于四年前发起中国昆达利尼瑜伽节,至今仍然负责瑜伽节组织工作。他非常投入于把YogiBhajan教导翻译成中文的协调工作,也指导着发展中国教学和团体的其他活动。
Satmukh 受到其他灵修和技巧的启发,如葛吉夫舞蹈,檀陀罗数字命理,非暴力沟通,萨满狂喜姿势,塔罗牌以及诸如旅程和家庭系统排列等疗愈工具,他在用自己极具创造性的方式传播Yogi Bhajan的教导。他的第一要务是通过持续的探索和学习,要保持教导是活生生的,能够满足当今的需要。他的疗愈工作整合了大部分这些工具。
自他与Sat Sarbat2012年结婚以来,Sat Sarbat 和Satmukh创建了AAA AJAI ALAI AWAKENING (www.3aaa.asia),一所昆达利尼瑜伽国际学校,整合了目前的扩展需求和他们的新课程。通过各自在特定领域拓展知识和经验,他们互相支持、鼓励并教授在疗愈和觉知领域当中的新发现。他们有着共同的目标:建立紧密团体,让人们可以彼此支持,激励以便疗愈、成长和觉知地活着。
时间:
2018年4月30日(周一)9:30-12:00 13:30-16:00
地点:
广州市区天河区体育中心东南门阿芙黛瑜伽养生馆
费用:
830元/人
早鸟价:680元/人(4月8日前报名)
三人同行优惠价:710元/人
(以上价格均含税30元)
报名咨询:
裘佳静 13751863891(微信同号)
昆达利尼瑜伽教师会议:
(所有昆达利尼瑜伽一级教师均可免费参加)
时间:2018年4月30日(周一)16:30-18:00
地点:广州市区天河区体育中心东南门阿芙黛瑜伽养生馆
报名咨询:裘佳静 13751863891(微信同号)
AAA2018年-2019年
课程发布
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
9月1-7日
2019年1月14-20日
2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
10月15-21日
2019年6月3-9日
2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
11月12-18日
2019年8月14-20日
2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
8月18-24日
11月26日-12月2日
2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
6月5-10日
4月14-21日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
12月15-17日 1月19-21日
3月9-11日 4月14-21日(广东汕尾)
9月21-23日 10月26-28日
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
2019年1月5-11日
2019年8月24-30日
2019年4月27日-5月4日(广东汕尾)
KRI昆达利尼瑜伽二级教师培训
压力与活力(深圳)
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Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh
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11月5-10日
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儿童昆达利尼瑜伽教师培训
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5月1-9日
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第一模块2019年3月12-17日
Sat Sarbat Kaur、Satmukh Singh
第二模块2018年3月22-27日
第二模块2019年9月7-12日
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Naad音流和Shabd Guru
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学习唱诵和用Harmonium(印度风琴)演奏曼陀罗
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第二模块:2019年4月(6天)
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5月5-7日(厦门)
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4月29日(广州)
主题:活力与压力
4月30日(广州)
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主题:亲密关系
2019年1月19-20日
KRI昆达利尼瑜伽一级教师培训
4月6-12日
9月10-16日
11月12-18日
KRI昆达利尼瑜伽二级教师培训
11月20-25日
檀陀罗数字命理咨询师培训
3月30日-4月4日
10月6-11日
Naad音流和Shabd Guru
学习唱诵和用Harmonium(印度风琴)演奏曼陀罗
6月11-16日
Sukh Meher:13620206229(微信同号)
晨曦(Dharamjot Kaur):13714581823(微信同号)
藤语(Sat Tara Kaur):13987672862(微信同号)
各地报名联络人
山东:芳芳(Taranpal Kaur)18663997018
河南:冯琳(Siri Datta Kaur)15837196630
江苏/湖南:曾芳 18036666801
湖北:谢小静 13871639103
北京:苗苗 15110137733\13313633101
甘肃:常常 13919176607
广州:佳静 13751863891
广东:吴山青 18923803623
黑龙江:宁丽 13704541865
吉林:关雪(Gian Atma Kaur) 17604318947
厦门:曾绿艳(Arti Kaur)13816997655
四川:Sat Kriya Kaur 13980025425
云南:丽珍(Daman Prakash Kaur)13708705619
上海:张唯芬(chand dayal kaur)13774397032
香港:Adi Kirpal Kaur(00852)55470725
dorothykyoga@gmail.com
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