【雅芙侬】敏感肌肤的日常护理!

说到美女，人家是手如柔荑，肤若凝脂，眉如远山，面若桃花，总之就是美美哒！

而我五官明明不差，可却是面若小龙虾！
又干！又油！又红！又脆弱！

感觉再精致的眉眼也无法拯救糟糕的皮肤了，宝宝不开心！！！

医生说我这是皮肤敏感了，就是常说的敏感肌。宝宝想知道啥是敏感肌，要咋护理捏？还能不能恢复称肤白貌美的我了？（害羞~~）

敏感肌肤形成的原因

敏感性肌肤是一种低耐受性肌肤，引起的原因众多，从皮肤生理上简单来说，指的是皮肤的角质屏障力降低，皮脂成份与酸碱度，以及神经、免疫系统的改变，让皮肤对外界环境与刺激抵抗力下降；容易产生泛红、灼热、发炎、脱屑、干痒等状况，但并非皮肤出现上述的症状，就是属于敏感性肌肤！

一般来说，敏感肌肤具有如下特点：

1

表皮较薄、微血管明显、脸颊易发红充血

2

皮肤容易干燥脱屑

3

对任何型态的侵害都过度反应，会有红肿、痒、紧绷、脱屑、起疹等现象。

出现这些情况后，就提示皮肤已经变得敏感了。

敏感肌肤两大类

先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。

这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。

后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。

在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。

避免食用容易致敏和刺激的食物

1

冰冷的食品

冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

2

油腻的食品

小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

3

辛辣刺激的食品

一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

4

虾、蟹等咸寒食品

这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等；则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生。

学习了这么多，那么问题来了~
日常护理中，敏感肌要怎样护理呢？

1、选择弱酸性洁面产品，不要过度清洁。

2、选择不含酒精和香料的爽肤水。

3、谨慎去角质。不要再使用颗粒状的磨砂产品了。

4、增加角质层厚度。如：倾世之谜EGF、KGF等生长因子就是皮肤修复的最佳选择。

5、大量补水，并且要保湿。

6、慎用自制护肤品。DIY可是敏感肌肤的大忌。

7、尽量不要用功能性护肤品。

8、防晒很重要。建议不要使用化学性防晒剂，而选用物理性防晒剂。

9、可以选择过敏肌肤专用护肤品。如医学护肤品。

10、不要轻易换护肤品。试用时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好在两颊试用，因为那里的肌肤很薄，很敏感。

选择护肤品上一定要小心再小心，只选对的，不选贵的！

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