按摩耳朵的好处与方法

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大卫营

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耳朵是我们听到声音的来源，如果耳朵出现了问题，那是非常麻烦的一件事情，所以我们就要做好保护耳朵的一切措施，为了防止耳朵出现故障，我们平常要多做一些对耳朵好的运动，下面就为大家介绍按摩耳朵的好处与方法。

经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。

拉耳屏。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

按鼓膜：双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响，每次20下。

如果耳朵听不见了，那就等于我们失去了聆听这个世界美妙声音的权利，我们的世界将会是一片茫然，与人沟通也会成为阻碍，所以我们也在日常生活中要爱护我们的耳朵。

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